危害攝護腺的七大不良習慣

男性的攝護腺是很脆弱的器官,經常感染上許多疾病。究其原因,主要是因為男性不良的生活習慣導致,因此需要改正這些不良習慣。

1、憋尿

攝護腺疾病在冬季最易發病和復發,這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關系。在低溫環境下,攝護腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強,使攝護腺腺體收縮,造成慢性充血,導致尿道內壓力增加,加重攝護腺液的淤積,容易導致攝護腺疾病發作。如果這時再憋尿,排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢,更會加重攝護腺發炎的症狀。

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2、久坐

攝護腺是附屬性腺,形態類似一個倒置的錐體,位於膀胱和盆底肌肉之間,包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的,所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重,由於受到壓迫,很容易引起攝護腺充血,局部代謝產物堆積,攝護腺腺管阻塞,腺液排洩不暢,導致慢性攝護腺發炎的發生。

3、酗酒

人喝酒後,酒精被慢慢吸收,進入血液流向全身各個部位。攝護腺是個對酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激後就會興奮起來,局部毛細血管迅速擴張、充血,使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高,攝護腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、松弛,就會引起發炎的症狀。

4、吃辣

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,會引起血管擴張和器官充血,降低攝護腺的抵抗力,還可能讓在攝護腺內寄居的菌群大量生長繁殖,引起急性攝護腺發炎,或加重慢性攝護腺發炎的症狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物,是造成有些人攝護腺發炎復發的重要原因。

5、受涼

攝護腺有豐富的腎上腺能受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腺體收縮,使尿道內壓增加,影響排尿,而排尿困難又會對攝護腺產生不良影響,惡性循環可使攝護腺發生病變。

6、性生活不規律

性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血,引起攝護腺發炎。過度壓抑性慾,則會使攝護腺液淤積,引起炎症。

7、其他因素

射精前中斷性交、體外排精,都會影響攝護腺健康。

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六個小細節教你判斷他是否出軌

如何讓男人的花心為自己所用,其實想要知道自己的男人是不是在背著自己大玩劈腿,女人就可以從他不經意流露出來的肢體語言和神態中發現線索。下面是六個小細節,希望可以幫到你。

一、老公晚回家以後,你可以感覺到他總是在觀顏察色,順著老婆意願的事情明顯增加,而且會超乎異常的敏感於老婆對自己的態度變化和說話語氣,敏感於老婆對自己情感上的互動。畢竟是做賊者必然心虛,存有對不起老婆的忐忑心理也是正常的生理反應。

二、花心和玩劈腿的人通常在別人面前或在家裡很少談及婚外情或小三等非正常的性話題,即便是別人在談論某位老兄的劈腿事情時,花心男基本上也是不參與的,從表面上看這種人更像是正人君子,更像是老實巴交的人,但仔細觀察則可發現其表演往往有點過。

三、正常使用的手機在通話記錄欄內,大多呼出號碼和已接來電都會滿格記錄,一旦老公的通話記錄裡經常出現記錄不完整的情況,你大可懷疑老公是否在回家以前已經對來電和呼出號碼進行了刪除,通常只有刪除才會出現不完整記錄的情況,為的是在他的手機裡確保不留下花心記錄。

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四、同樣道理,在回家之前,花心老公或許已將所有的簡訊記錄進行了全面清理,把可能引起老婆懷疑的簡訊全部刪除了,這種明顯的英雄氣短行為足以說明刪除銷毀手機簡訊的動機是什麼?

五、通常老婆借用老公手機使用時,劈腿和花心老公會想方設法斷然拒絕,實在無法拒絕的時候,他會監視著你使用電話,即便如此,在老婆借用電話時仍會讓他坐立不安和惶恐不安,一旦發現有查閱手機記錄的跡象,立馬會搶奪手機。

六、回家後總是把手機小心翼翼地放在自己身邊,而且,無論是來電鈴聲還是短消息的提示音,他都會第一時間拿起獨自察看,回復短消息也是悄然進行。有時電話鈴響以後不會當著老婆面馬上接聽,而是走到老婆聽不到說話的地方,並且是壓低嗓音接聽電話。

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腸胃不消化怎麼辦?調理腸胃吃木瓜

酸奶除了適合青少年喝以外,對於消化和吸收功能減弱的老年人而言更為合適。這是因為,酸牛奶不僅保留了所有鮮牛奶的優點,而且通過乳酸菌的發酵又具有了其自身的特點,能促進胃酸分泌,增強消化功能,顯著提高蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等的消化吸收率。

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腸胃不消化怎麼辦?

1、番茄

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番茄中含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能協助胃液消化脂肪。

2、木瓜

科學家最新研究發現,存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。木瓜當中所含的酵素,對人體的消化機能有非常大的助益。

3、無花果

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便、緩解胃脹的功效。

4、山楂

山楂是消肉食積滯的上品,含山楂酸等多種有機酸,並含解脂酶,入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化。

5、酸奶

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6、獼猴桃

大魚大肉過後吃個獼猴桃可以解油膩,因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化,讓吃掉的蛋白質更易被吸收。人在吃掉獼猴桃後,胃蛋白酶的消化能力會增加,這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度,從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提升。

7、菠蘿

如果經常消化不良,飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白質,補充人體內消化酶的不足,幫助消化。但不宜空腹食用,因為其蛋白分解酶會傷害胃壁,有少數人還會引起過敏反應。另外,菠蘿還含有纖維素,對便秘也有一定效果。

8、大麥茶

愛吃肉、吃辣的人,在大快朵頤後,喝一杯濃濃的溫熱大麥茶,不僅可以解油膩,還能促進消化。大麥茶具有平胃止渴、消渴除熱、化谷食之功,有利於食物消化,具有養胃、暖胃、健胃的作用。

9、食醋

在攝取過多的魚、肉、精白米、面包等食物後,喝點醋能起到助消化的作用,因為醋含有揮發性物質及氨基酸等,能刺激大腦神經中樞,使消化器官分泌大量消化液,增強消化功能。

10、橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。

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性愛小細節讓高潮high到爆

呼吸

學會在登頂之前緩慢而充分地深呼吸,你將能夠體驗到更強烈的高潮。與心跳和血壓不同,呼吸是惟一在受到性愛影響時能夠被人為控制的生理系統,深呼吸能夠促進血液流向y蒂,增加高潮的力量。

多一點

你身體力行的次數越多,幸福體驗也就越多。如果你希望自己的夜生活能夠活力四射,那麼就該讓你的伴侶知道,在床上你最喜歡什麼、最渴望什麼。不斷的去嘗試、進步。

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喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能夠提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能夠提高血液中睪丸激素的水平,這可是達到性高潮不可缺少的內在因素。

臥室上鎖

這是避免打擾和尷尬的最好方法。別小看這把鎖,隻要有了它,你就能專注於感官刺激,徹底放松等待那個激情時刻的到來

比基尼

對很多女性來說,下身的毛發越稀疏,獲得激情的機會也就越多。除了部分心理因素外,沒有了毛發騷擾的更直接的接觸或許也是成功的奧妙之一。

炸薯條加漢堡

土豆內富含維生素B5,是性激素分泌的必需成分,而性激素則是形成性高潮的必要條件。

提高室溫

出汗,也能夠提高床上的熱度。當人體體溫升高時,神經末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強。當然,室內的溫度也不能調得過高,否則隻能讓人感到不爽而不是興奮。

撫摸自己

習慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮。當你能夠自己愉悅自己的時候,也就更容易引導他也做到這一點。

另外,撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度,而這一點對於身體的反應是至關重要的。

半熟牛排

牛肉可以提供蛋白激素,提高性興奮。因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者,食用糙米也能達到同樣的效果。

負重姿勢

正確的動作不但可以減輕腰部肌肉的負擔,對健康的性生活也是一種保障。因為下腰部的肌肉狀況決定著骨盆位置。采用男上女下體位時,男方的動作可以帶動女性下腰部的肌肉運動,持續刺激G區。

打開燈

如果你對自己身體的現狀視而不見,會造成自我感知不足,無法成功帶動興奮。所以不妨對自己再坦誠一點兒–把燈打開。

自信的女人最性感。

創造力

有時候,一點點小花樣就能夠解放女性內心對激情的渴望,比如撫摸她的秀發。頭部皮膚集中著上百萬個神經末梢。

因此,當他輕輕撫摸你秀發的時候,腎上腺素的分泌便會隨之加快,高潮的機會也就大大增加了。

摒除雜念

如果必須為明天的工作做好計劃,一定要在上床前將其做完。當你擁抱愛人的時候,請全心全意地愛他,撇開一切的工作和家務。

(實習編輯:黃嘉振)

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房事新意:性愛放假法創激情

安妮最近感覺與先生的做愛越來越乏味。有一天,她在張報紙上看到一篇治療性功能障礙的文章,文中提示了一種提高興奮度和獲得更持久的耐力的方法,安妮忽然有了靈感。雖然先生絕對沒有性障礙,但依據這套理論去催化一下他的性激情也許會有奇效。

安妮於是開始了她的性愛預謀。她在晚餐桌上含情脈脈地注視著先生。甚至裝作漫不經心的樣子去觸碰一下他的敏感部位,她的眼神好像在說:今晚我想和你做愛。但到了上床的時候,她卻隻輕輕吻了一下先生,說:我要睡了,晚安!

第二天,她在床上柔情地抱著老公,在他耳邊說:我愛你,我們在一起真好。當先生回應她,擁抱得緊一點的時候,她卻掙脫了。

第三天,她挑了一張激情的愛情故事光碟要先生陪她看,看完,先生把手伸過來的時候,她說:謝謝你陪我,明天要上班,早點睡吧。甚至到了周末的早上,他們以前例行的做愛時間,她也克制著自己,從床上跳起來說:我想以後每個周末都早鍛煉。

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這種溫情挑逗的節目上演了一周多,先生將目光投在她身上的時候越來越多,有時還帶出一點火星來。安妮覺得火候差不多了,她體內的激情也快到頂點了。於是在那天晚飯後,她和先生竟第一次從廚房開始做愛了。安妮的預謀獲得了成功。

實施安妮這種性愛放假法的要點是:在一兩周內同床共枕但不做愛,愛的柔情表達卻更多,同時伴以一些帶有性色彩卻沒有實際行為的誘惑。

麗思在和先生的性愛倦怠期到來的時候,采取的是曉卉那樣的方法:獨自去旅行。不同的是,她是有目的而去。從離開的晚上起,她幾乎每天都給老公打電話。在電話裡她會講她在旅途中看到的那些親密戀人的行為,然後說:我真想和你也那樣。有一天,她還跑到網吧給先生發了一封E-mail,信中所用的詞句差不多是他們熱戀時的翻版,最後她說:我想象著回家的時刻,你會把我緊緊抱在懷裡,你是我的渴望。回家的那一晚,麗思得到的果然是她渴望的激情擁抱。

獨自去旅行這樣的性愛放假法,需要注意的是:掌握合適的時間,在分別的日子裡,不斷地向對方表達愛的情感和暗示性的渴望,造成一種虛擬的性愛氛圍。

林格在看膩了先生在床上的狀態後,終於趁兒子生病的機會,搬到兒子房裡去睡了。三天後兒子病好了,林格卻沒有搬回來,先生問她,她說,我覺得這幾天睡得特別踏實,你是不是也有這種感覺?先生點頭稱是。她說那就再分開幾日吧。不過每天臨睡前她會去跟他道聲晚安,在他身上貼一會兒,有時她在兒子房中看書,先生進來看兒子,她會趁機跟他做點親熱的小動作,但也隻是點到為止。這樣過了差不多十天,有天半夜,她在睡夢中忽然發現自己被懸空,原來自己正被先生抱著走向他們的房間。先生的理由是:我做了個夢,夢見和你做愛,沒做完我就醒了,所以我要和你繼續。他們的夢境延續自然不同於此前的例行公事。

像林格這樣用分房睡覺來為性愛放假的方式,其行動要點是:要找一個自然的,合適的借口來分床睡,不要讓他以為你和他鬧別扭了。晚上分了,白天和睡前仍不要忘了情意綿綿。

給性愛放假,這樣的遊戲可能是種冒險遊戲,如果分寸和時間掌握不好,也許會變成一個性愛空當,很有可能給感情偷渡造成可乘之機。

所以,給性愛放假的時候絕對不能大撤退,嚴格地說,給性放假,讓愛上班。讓愛上班是比讓性上班更需要心力和付出的,想讓一次休假之後獲得真正的放松和蘊積再一次的激情,就得在隨意中有計劃,在放松中注意小情節,並且懂得及時調控方向和溫度。你如果掌握了這幾條原則,又對你們的愛情很有自信的話,那就來試試這一場冒險遊戲吧:給性愛放大假。

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攝護腺肥大症偏愛中老年男性的原因

攝護腺像其他人體器官一樣,同樣有一個發育、成熟、衰老的過程,自出生後至青春期攝護腺增長的較為緩慢,到了青春期後,攝護腺生長速度加快,逐漸發育成熟,男性在25~40歲攝護腺功能基本保持恒定。但過了40歲後,攝護腺生長出現兩種情況,一種是腺體回縮變小,這種情況比較少見,而另一種情況攝護腺體積會增大,形成攝護腺的良性肥大症病變。

中老年男性之所以容易患攝護腺肥大症,原因可以解釋為激素影響和功能性睪丸,有研究稱肥大症的攝護腺組織中的雙氫睪酮是正常攝護腺組織內含量的3至4倍,雙氫睪酮是在攝護腺細胞內經5α-還原酶作用,從睪酮(雄性激素)轉變而來的,並將5α-還原劑抑制劑作為治療攝護腺肥大症的基礎藥,以降低血中雙氫睪酮的濃度,可起到縮小攝護腺體積的作用。攝護腺肥大症初期,症狀比較輕患者不宜察覺,隻有當增大的攝護腺組織壓迫尿道時症狀會緩慢加重,才可能逐步被發現,多數老年患者表現為夜尿增多,這往往反映尿路已經出現了早期的梗阻,隨著夜尿次數的逐漸增加,尿路梗阻的病情也隨之加重。

男性到了中年就應注意保養攝護腺,同時預防心腦血管疾病,研究表明心腦血管疾病會加重攝護腺部的充血,引起攝護腺肥大症,這也是老年男性易得攝護腺肥大症的主要原因。

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攝護腺發炎影響生育麼

攝護腺發炎患者本身就給自己增加了很多壓力。覺得自己生病了,整個人的精神都會受影響的。加之,會擔心攝護腺發炎影響自己的生育問題,更是讓他們脆弱的心承受不了。那麼,攝護腺發炎影響生育麼?

1、攝護腺液液化因子攝護腺液中的液化因子是調節精液粘稠度的物質。攝護腺有炎症時,液化因子被破壞,精液的粘稠度增加,精子活動能力受阻,無法與卵子結合。

2、攝護腺液數量男子每次射精的精液量為2-5毫升,少於或多於這個量都會導致不育。而慢性攝護腺發炎通常會使攝護腺液增加,進而使精液總量超過正常值,導致單位精液中的精子數減少。另一種情況剛好相反,當攝護腺液嚴重不足時精液量達不到正常值。以上兩方面都會嚴重影響精子與卵子的結合,導致不育。

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3、攝護腺液酸堿度正常攝護腺液偏堿性,所以,正常精液也是偏堿性的。攝護腺有炎症時,攝護腺中有時酸性物質增加,有時堿性物質增加,使精液酸堿度無法保持在正常的范圍內,從而使精子失去活力。

4、攝護腺液質量攝護腺發炎症時,其攝護腺液質量嚴重下降,尤其是營養物質和有助於精子產生活力的鋅含量的減少,使精子不能正常發揮作用。

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得攝護腺發炎的人為何越來越多

得攝護腺發炎的人為何越來越多?

攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症,從而引起的全身或局部症狀。導致男性攝護腺發炎的原因主要有以下幾方面:

1、性生活:攝護腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺體,它的機能受睪丸和大腦垂體分泌激素的影響。過度、過頻等不正常的性沖動會引起攝護腺反復、連續不斷地慢性充血,必然導致攝護腺功能紊亂,分泌亢進,大量的攝護腺液積聚在腺胞和腺管內,使攝護腺腫脹,時間一長,攝護腺正常結構被破壞,就表現出慢性炎症的病理變化。此外,采用不適當的避孕方法,例如“性交中斷法”制止射精,亦可致攝護腺液和精囊液積聚在攝護腺中,引起攝護腺充血,促成炎症。

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2、不良生活因素:吸煙、飲酒尤其是酗酒,或者經常吃辛辣等刺激食物,容易引起攝護腺長期充血;穿緊身褲、騎自行車和摩托車時間過長,伏案工作且少活動者等,可致攝護腺長時間受壓迫,也可引起攝護腺發炎症,寒冷和潮濕等不良刺激亦可引起攝護腺發炎等等。

3、細菌感染:

一、是逆行感染:如外生殖器和性生活不衛生,各種細菌及病原體可由尿道口逆行而上進入攝護腺內,引起炎症。

二、是血源感染:患者其它部位發生的扁桃體炎、癤瘡、痔瘡等炎症,感染細菌可從病灶處侵入血液,隨其循環至攝護腺引起炎症。

三、是直接蔓延:尿道、精囊、睪丸等鄰近器官的炎症感染往往累及攝護腺。

4、精神因素:激烈的社會競爭、緊張的生活節奏、沉重的思想負擔、夫妻不和、疲勞和焦慮等精神因素不良是攝護腺發炎的重要原因。臨床研究證明:緊張、焦慮等心理因素可以成為攝護腺發炎的重要原因。

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啪膩了,如何重拾性趣?

 如果永遠都是在同一個地點、同樣的前戲、同樣的姿勢、甚至同樣的時間…如此一成不變,自然容易讓人厭倦…想要改變卻不知從何做起?所以今天的推薦,希望對你有幫助。

  不要把燈關掉

  女生多半比較害羞,會不好意思,所以覺得關燈愛愛更自在、有安全感。不過,男生就是視覺性動物嘛~在暗中摸亂摸,根本看不到對方的表情和動人的身體,刺激度大大地降低。不要自卑自己身材不好,模特身材幾人能有。下次不要把燈全部關掉,留一盞小燈,若隱若現更有情趣啦!

  掌握床上主動權

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  都叫「做愛」了,就代表你們藉由身體,互相傳達愛意啊!不要每次都是他在動,女生也可以偶爾小綿羊化身大野狼,掌握愛愛的主動權,除了讓他知道如何才能使你更享受以外,也能給對方前所未有的刺激與新鮮感喔!

  主動變換姿勢

  每一種姿勢的刺激度都不同,通常一次嘿咻會不隻用一種姿勢,有時候男生其實想嘗試很多不同的體位,但就怕你覺得反感。下次主動提議看看,說不定你們會有更美好的體驗喔~

  毫無反應很傷人

  跟木頭一樣動也不動,對男生來說真的很傷人、而且也挺無趣呢!如果真的覺得對方有待加強,就應該說出來一起解決,為了應付對方而上床,會讓男生很沒成就感啊…

  不舒服要說出來

  不舒服就要說,自己一味地忍著真的不是長久之計。感情需要磨合,床笫之事當然也需要互相配合嘛~同理,舒服的話也要讓對方知道,可以用眼神、行為、甚至言語暗示對方,告訴她「老娘就是喜歡你這樣」!

  嘗試淫聲浪語

  你享受的性感表情、淡淡的沐浴乳香味,都讓男生為之瘋狂,除此之外,「聲音」更是不可卻缺的助性元素。當然,太刻意的話會很尷尬,而且尺度也要拿捏,萬一不小心笑出來就…

  玩角色扮演

  簡單來說,就是滿足男生的幻想啦!例如,今天他是醫生,而你是想勾引他的病患、或著你們是在夜店看對眼的陌生男女,決定玩玩一夜情、你甚至可以cosplay成各種角色,不一樣的新鮮感絕對讓你們的愛愛品質大升級!

  不要每次都脫光光

  也許你可以嘗試保留一部分衣服,例如,女生隻穿內衣、透透的白襯衫,甚至是有開口的絲襪,男生可以系一條領帶,這樣女生就可以抓住他的領帶……

  試試小道具

  同樣的,有一方不願意嘗試就不要勉強了,但如果你們都願意,不放試試特殊的道具或情趣用品。例如溫感精油幫對方按摩,又香有催情;或者偶爾揮舞一下小皮鞭,也許就挖掘出你或他的潛在情致了呢。

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攝護腺發炎飲食要注意什麼

攝護腺發炎是泌尿科常見疾病,影響著不少男性朋友的正常生活,需要引起關注。攝護腺發炎其實也是一種生活方式病,如何預防攝護腺發炎就要從生活細節入手了,比如飲食。那麼,攝護腺發炎要注意哪些飲食呢?

注意1、以清淡飲食為主

攝護腺發炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等,以保持大便的軟溏。如果大便幹了,不利於排毒,症狀會加重。

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注意2、忌酒忌煙

患者應該忌酒忌煙。酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血,攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣,患攝護腺發炎就不容易治療好,即使治療好也非常容易復發。

吸煙對身體健康有害,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害攝護腺組織,而且還能幹擾支配血管的神經功能,影響攝護腺的血液循環,也可以加重攝護腺的充血。

注意3、不能吃辛辣食品

辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患攝護腺發炎的患者有吃辛辣飲食的習慣,他們常常在攝護腺發炎症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起攝護腺發炎遷延難愈的重要原因。另外,禁食肉類,狗、牛、羊肉,海鮮等。

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